Практика "Я отвечаю миру – ДА" Ежедневная тренировка позитивного мышления, направленная на изменение восприятия реальности и привлечение благоприятных событий с помощью принятия, благодарности и открытости жизни. ⠀ Практика позволит тебе:
Увидеть возможности там, где сейчас ты видишь проблемы
Нейтрализовать стресс, если сейчас ты чувствуешь, что жизнь "идёт наперекосяк".
Получить видимый личностный рост, благодаря пониманию закономерности событий.
"Перезагрузить" сознание для новых решений, если сейчас кажется, что ты в тупике или в лабиринте и нет понимания, где - выход?
Когда ты идешь к своей цели и преодолеваешь препятствия на пути.
⠀ Преимущества, которые ты получишь: 1. Простота – не требует сложных техник, только осознанность. 2. Гибкость – можно адаптировать под любые убеждения 3. Эффект "накопления" – чем дольше практика, тем заметнее изменения в мышлении. 4. Универсальность – работает как на бытовом уровне (улучшение настроения), так и на глобальном (смена жизненного сценария). ⠀ Какие результаты ты можешь получить? 🔹 Обновление сознания – смена негативных мыслей ("у меня не получится") на позитивные установки ("мир мне помогает"). 🔹 Увеличение "удачных" совпадений – благодаря открытости, человек замечает больше возможностей. 🔹 Снижение тревожности – принятие ситуации вместо борьбы с ней уменьшает стресс. 🔹 Улучшение отношений – практика учит видеть хорошее в людях, что меняет качество общения. 🔹 Притяжение желаемого – фокус на "ДА" (а не на страхах) формирует соответствующие события.
Как это работает? Примеры из жизни:
- Раньше: "Опять дождь, весь день испорчен!" → После практики: "Дождь – значит, замедлюсь и приду к важному инсайту".
- Раньше: "Меня опять не оценили" → После практики: "Этот опыт учит меня ценить себя без внешнего одобрения". ⠀ Ключевой механизм: Мозг начинает фильтровать реальность через призму "жизнь мне благоволит", что подтверждается реальными изменениями. ⠀ С чего начать? 1. Каждый день находить 3 ситуации, где вы мысленно говорите миру "ДА" (даже если сначала через силу). 2. Вести дневник, фиксируя, как со временем меняется ваша интерпретация событий. 3. Добавить аффирмации: "Мир отвечает мне тем же", "Я замечаю только хорошее". ⠀ Важно: Это не магический метод, а тренировка осознанности. Результаты проявляются тем быстрее, чем активнее человек применяет принцип в действиях (а не только в мыслях). ⠀
Как изменить свою жизнь к лучшему за 7 дней? Проведём эксперимент вместе?
В течение 7 дней ты живёшь с положительным ответом на все входящие предложения (разумеется в согласии со здравым смыслом, законами и твоей безопасностью)
- Будешь яблоко? - Давай? - Поехали на озеро на выходные? - Да, отличная идея! - Забери, пожалуйста ребенка из садика, сможешь? - Да, конечно..
Зачем? "Я отвечаю миру "Да!"
Безопасный первый шаг управлять своей реальностью с позиции доверия миру в согласии с собой и внешними обстоятельствами: - минимум ресурсов - экологично - легко - наглядно - с быстрым результатом
За неделю ты заметишь как меняются (или остаются прежними?) люди, обстоятельства, условия - картина твоей окружающей действительности.
В чем фишка? Практику открываем вместе - потому что вместе делать веселее))
ИТАК, Консультация-сонастройка, "Я отвечаю миру "Да!", 60 минут, однократно Индивидуальный формат Дневник наблюдений - ежедневная практика Обратная связь в телеграм
Рекомендуем компаньонов:
ТОП-10 твоих личных побед за 7 дней
Мотивация, 14 дней после эксперимента (в телеграм) закрепить новые привычки (а не искать повод оставить старые) !
Приветствуется: здоровое чувство юмора и лёгкое отношение к жизни (Благо мы на "КУРОРТЕ НА ДИВАНЕ"♥️)